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Association Marchepied
S'équiper d'un sac à dos
La première question à se poser est celle du volume. Cela ne sert à rien de s'encombrer en optant pour un sac trop grand.
Les sacs d'une contenance de 30 à 40 litres conviennent pour une randonnée courte (journée ou 1/2 journée).
Pour des marches plus longues de quelques jours, mieux vaut prendre un sac de 50 à 70 litres.
Si vous partez avec un petit sac, vérifiez que celui-ci est doté de bretelles suffisamment rembourrées pour éviter les douleurs. Les sacs de plus de 35 litres sont tous équipés de ce type de bretelles, de sangles de rappel de charge et d'une ceinture ventrale matelassée. Généralement, la hauteur du dos peut être réglée.
![Des personnes en randonnée avec des sacs à dos](https://static.wixstatic.com/media/11062b_0539af5292424810960a3634a8416110~mv2.jpeg/v1/fill/w_490,h_327,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/11062b_0539af5292424810960a3634a8416110~mv2.jpeg)
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